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Risotto de verduras autocaravanero

Tiempo de preparación20 minutos
Tiempo de cocción20 minutos
Raciones: 3 bocas
Autor: Healthy Mezclum by Fati

Ingredientes

  • - 200 g Arroz semi integral
  • - 5-6 Arbolitos de Brocoli
  • - 1/2 Calabacin mediano
  • - 6-8 Champiñones
  • - 3 cdas AOVE
  • - 1 cda Ajo en escamas
  • - Sal y pimienta al gusto
  • - Curcuma al gusto
  • - Un chorro de Tamari
  • - 500 ml Agua
  • - 100 ml Leche de avena
  • - 50 g Queso parmesano o mas

Elaboración paso a paso

  • Hacemos un sofrito rapido con el ajo en escamas, el calabacin cortado finito y los champis.
  • Cuando vemos que el sofrito esta en su punto añadimos un chorro de tamari, salpimentamos, añadimos especias al gusto y finalmente incorporamos el arroz para rehogarlo unos minutos antes de incorporar el agua de coccion.
  • Añadimos el agua y dejamos cocer removiendo frecuentemente. Cuando le falten unos 5 minutos de coccion al arroz le echamos la leche y el queso parmesano, seguimos removiendo hasta que el arroz este en su punto.
  • Apagamos, nos preparamos para degustar y soplar. Por aqui seguimos dandole al parmesano de topping ;-)

Notas

Siempre que puedas consume eco y de comercio de cercania.