Bol de granola con yogurt, kiwi y granada

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¡Vamos a montar un saludable Bol de Granola con Yogurt!

¿Qué con este post no voy a descubrir la pólvora? ya te lo digo yo que no…

Lo que si te digo es que está delicioso y causa una terrible adicción. Las combinaciones son infinitas, por lo que hasta llegar a ese número vamos a ir empezando por esta primera combinación que a mí me resulta sencillamente maravillosa ♥

Tener un bol bonito y una cuchara favorita es lo más importante de inicio ♥. Mi cuchara la tengo clara, el bol no tanto. Soy de esas locas por el menaje de cocina que todo le parece poco y además no sabe ser minimalista. I´m so sorry… en otros aspectos de mi vida soy *minimal* perdida, pero en la cocina son una *animal* de las cosas cuquis…

La crema de cacahuete sencillamente me flipa… no la suelo tomar muy a menudo, pero un día a la semana me la pongo en un bol ¡fijo!. La fruta es a elección y gustos total. A mí particularmente me gusta que sean frutas fresquitas tipo frutos rojos, arándanos, papaya, kiwi, pera… Siempre siempre de la mano con la temporada por favor 🙌🏽

La granola es una receta que tengo pendiente por la web. Todo llegará…. Si no te has lanzado con ella todavía y hasta que cuelgue mi súper receta de granola, intenta comprar una con el mínimo de azúcar y grasas saludables (si eso existe 🙄)

El kefir o el yogurt, en casa tomamos lácteos de cabra. Hace poco compré uno de coco que estaba de muerte. Pero además de ser menos sostenibles (en España no hay muchos huertos de cocos) a mi hija un día le debió de sentar mal y ahora la da asco sólo olerlos. So… no son sostenibles, son caros y a mí pequeña ser la dan *asquete*… pues a tomar de cabra ¡oiga!

¿Kefir o yogurt?, normalmente es yogurt. Yogurt casero que hacemos en casa con yogurtera. El kefir lo compró de vez en cuando para darle a nuestro intestino otr@s bich@s diferentes 😉

Y por cierto… esta receta es 100% furgonetera, sobre cuatro ruedas sabe hasta mejor.

Ahora sí, voy con este rico y saludable Bol de Granola y Yogurt ♥,

 

Bol de granola con yogurt, kiwi y granada

Raciones: 1 boca ansiosa

Ingredientes

  • 3 Cucharadas de yogurt de cabra (o del que tomes)
  • 1 Kiwi
  • 2 Cucharadas de granada fresca
  • 1 Cucharada de crema de cacahuete
  • Granola a tu elección

Elaboración paso a paso

  • Primero cortar en trocitos pequeños la fruta
  • Añadir el yogurt a tu elección
  • La cucharada de crema de cacahuete
  • Granola a tu elección y en cantidad según lo hambrient@ que te encuentres =D

Notas

Compra eco y de cercanía siempre que puedas ♥
Balance general de la receta
  • Aceptación Sector Adulto 100% 100%
  • Aceptación Sector Infantil 70% 70%
  • Dificultad 10% 10%
  • Laborioso 10% 10%
  • Temporada 100% 100%
Propuestas, felicitaciones, críticas o comentarios más abajo ;D

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